A Praça Claudino Alves, conhecida popularmente como praça da Matriz, será o cenário para o segundo encontro do Grupo Clã da Montanha, que oferece aulas gratuitas de yoga. O evento acontece no próximo domingo (03), em frente ao Centro Cultural André Carneiro, a partir das 9h e é aberto a toda população, sem restrição de idade.

Depois de uma pausa de mais de um ano por conta da pandemia, o grupo retomou as atividades no último dia 26, e seguirá com a programação aos domingos, percorrendo bairros diferentes. Para garantir a segurança de todos, é necessário obedecer às determinações vigentes para evitar a disseminação da COVID-19, utilizando máscaras, álcool em gel e manter 1,5 m de distância para a realização das atividades.

A iniciativa do grupo tem o objetivo de levar a prática para espaços públicos de Atibaia, possibilitando que a população conheça os benefícios do yoga, que é uma prática milenar, trabalhando com corpo e mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam o controle do estresse, ansiedade, dores, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar.

Para participar é necessário levar um tapete, toalha grande ou canga, além da sua própria garrafa de água. O projeto é sustentado por contribuições livres e conscientes, ajudando a manutenção de uma iniciativa acessível para todos.

Mais informações no Instagram @cladamontanha ou no Facebook @cladamontanhayoga. Em caso de chuva, as aulas serão cancelas e notificadas por meio das páginas nas mídias sociais. Confira a programação:

– 03/10 – 9h – Prof. Thais de Cássia – Praça da Matriz
– 10/10 – 9h – Prof. Camile Oliveira – Praça Guanabara
– 17/10 – 9h – Prof. André Baronian – Lago do Jardim dos Pinheiros