Foto: Divulgação/PEA

Nesta semana, a Prefeitura, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, abrirá inscrições para aulas de pilates voltadas para a terceira idade. Ao todo, serão oferecidas 60 vagas às pessoas com 60 anos ou mais para aulas no Centro Comunitário do Imperial.

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Inscrições

Os interessados poderão fazer as inscrições no dia 15 de agosto, sexta-feira, das 8h às 12h, no Centro Comunitário do Imperial, localizado na Rua Pacaembu, n.º 65, Jardim Imperial.

Na ocasião, eles deverão apresentar um documento de identidade com foto e comprovante de residência. Importante ressaltar que munícipes residentes de qualquer bairro de Atibaia poderão se inscrever.

Aulas

As aulas de pilates terão início no dia 22 de agosto e acontecerão às sextas-feiras, das 8h às 9h, no Centro Comunitário do Imperial.

Benefícios

O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo para a sua execução e pode ser realizado por pessoas de todas as idades.

O treinamento traz diversos benefícios para a saúde, melhorando a coordenação motora, equilíbrio e postura e aumentando a flexibilidade e mobilidade, além de reduzir a ansiedade e o estresse.

As atividades oferecidas pela Prefeitura têm como objetivo promover mais saúde e bem-estar às pessoas da terceira idade, bem como incentivar o convívio social entre os participantes.